健康飲食是增強免疫能力重要的一環。疫情期間，學童外出的時間減少，留在家中的時間相應增加。要吃得健康，大家不妨動手烹調健康菜式！
相比外出用膳或購買外賣，自家製作的菜式既能令大家更容易符合健康飲食原則，即多菜少肉和三低（油、鹽、糖）一高（膳食纖維），同時亦能與家人一同享受入廚樂。我們的「至『營』食譜」提供主菜、小食、湯水及飲品的食譜，幫助大家食得更健康。我們的吉祥物「吳偏食」和「鍾意郁」亦會透過小食製作影片，示範如何製作一系列的健康小食。疫情期間，大家在家也能輕易地食得健康！
