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以下哪一款小食不屬於「少選為佳」類別？
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薯片 |
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薯片 |
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盒裝檸檬茶 |
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盒裝檸檬茶 |
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炸雞髀 |
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炸雞髀 |
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蒸餃子 |
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蒸餃子 |
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下午茶茶點可取代晚餐嗎？
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可以，不吃晚餐沒有問題 |
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可以，不吃晚餐沒有問題 |
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可以，小食可以取代正餐 |
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可以，小食可以取代正餐 |
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不可以，學生應每天定時進食正餐 |
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不可以，學生應每天定時進食正餐 |
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不可以，因下午茶和晚餐的營養價值不相同 |
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不可以，因下午茶和晚餐的營養價值不相同 |
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為什麼小學生不應吃含甜味劑的小食？
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甜味劑沒有營養 |
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甜味劑沒有營養 |
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甜味劑甜度高，或會培養嗜甜口味 |
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甜味劑甜度高，或會培養嗜甜口味 |
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甜味劑味道欠佳 |
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甜味劑味道欠佳 |
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食物中的甜味劑用量過多 |
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食物中的甜味劑用量過多 |
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如以蒸燒賣作小食，一次可進食多少粒？
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1-3粒 |
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1-3粒 |
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3-5粒 |
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3-5粒 |
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5-8粒 |
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5-8粒 |
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8-10粒 |
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8-10粒 |
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為什麼番薯和馬鈴薯不能用作計算蔬菜類的進食分量？
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膳食纖維較其他蔬菜低 |
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膳食纖維較其他蔬菜低 |
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鈉質偏高 |
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鈉質偏高 |
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沒有飽肚感 |
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沒有飽肚感 |
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以上皆是 |
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以上皆是 |
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如以豉油雞翼作小食，一次可進食多少隻？
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「有機」和「天然」的小食中，哪個較健康？
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「有機」小食比「天然」小食健康 |
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「有機」小食比「天然」小食健康 |
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「天然」小食比「有機」小食健康 |
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「天然」小食比「有機」小食健康 |
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「有機」和「天然」的小食比一般小食健康 |
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「有機」和「天然」的小食比一般小食健康 |
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「有機」或「天然」的食物也可能屬高脂、高鹽或高糖 |
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「有機」或「天然」的食物也可能屬高脂、高鹽或高糖 |
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體育課後，飲用運動飲品可補充水分嗎？
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可以，運動飲品有適量蛋白質 |
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可以，運動飲品有適量蛋白質 |
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可以，運動飲品熱量低 |
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可以，運動飲品熱量低 |
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不可以，運動飲品脂肪含量高 |
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不可以，運動飲品脂肪含量高 |
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不可以，運動飲品大多含糖量高，應以清水補充 |
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不可以，運動飲品大多含糖量高，應以清水補充 |
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進食適量的小食對身體有什麼好處？
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提供身體所需的營養素 |
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提供身體所需的營養素 |
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補充身體所消耗的熱量 |
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補充身體所消耗的熱量 |
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補充水分 |
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補充水分 |
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以上皆是 |
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以上皆是 |
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如學生想減重，應否減少飯量並吃多些餸菜？
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應該，因可減少攝取熱量 |
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應該，因可減少攝取熱量 |
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應該，因可減少攝取脂肪 |
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應該，因可減少攝取脂肪 |
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不應該，應根據「健康飲食金字塔」的分量進食 |
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不應該，應根據「健康飲食金字塔」的分量進食 |
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不應該，因飯的脂肪含量較肉類高 |
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不應該，因飯的脂肪含量較肉類高 |
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