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為什麼小學生不應吃含甜味劑的小食?
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![甜味劑沒有營養](/files/png/esnn-quiz/a.png) |
甜味劑沒有營養 |
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甜味劑沒有營養 |
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![甜味劑甜度高,或會培養嗜甜口味](/files/png/esnn-quiz/b.png) |
甜味劑甜度高,或會培養嗜甜口味 |
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甜味劑甜度高,或會培養嗜甜口味 |
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![甜味劑味道欠佳](/files/png/esnn-quiz/c.png) |
甜味劑味道欠佳 |
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甜味劑味道欠佳 |
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![食物中的甜味劑用量過多](/files/png/esnn-quiz/d.png) |
食物中的甜味劑用量過多 |
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食物中的甜味劑用量過多 |
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每份小食的建議熱量是多少?
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![不多於125千卡](/files/png/esnn-quiz/a.png) |
不多於125千卡 |
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不多於125千卡 |
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![不多於250千卡](/files/png/esnn-quiz/b.png) |
不多於250千卡 |
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不多於250千卡 |
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![不多於300千卡](/files/png/esnn-quiz/c.png) |
不多於300千卡 |
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不多於300千卡 |
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![不多於400千卡](/files/png/esnn-quiz/d.png) |
不多於400千卡 |
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不多於400千卡 |
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體育課後,飲用運動飲品可補充水分嗎?
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![可以,運動飲品有適量蛋白質](/files/png/esnn-quiz/a.png) |
可以,運動飲品有適量蛋白質 |
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可以,運動飲品有適量蛋白質 |
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![可以,運動飲品熱量低](/files/png/esnn-quiz/b.png) |
可以,運動飲品熱量低 |
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可以,運動飲品熱量低 |
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![不可以,運動飲品脂肪含量高](/files/png/esnn-quiz/c.png) |
不可以,運動飲品脂肪含量高 |
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不可以,運動飲品脂肪含量高 |
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![不可以,運動飲品大多含糖量高,應以清水補充](/files/png/esnn-quiz/d.png) |
不可以,運動飲品大多含糖量高,應以清水補充 |
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不可以,運動飲品大多含糖量高,應以清水補充 |
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「低脂」的牛奶是指每100毫升中含有多少脂肪?
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![不多於1克](/files/png/esnn-quiz/a.png) |
不多於1克 |
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不多於1克 |
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![不多於1.5克](/files/png/esnn-quiz/b.png) |
不多於1.5克 |
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不多於1.5克 |
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![不多於3克](/files/png/esnn-quiz/c.png) |
不多於3克 |
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不多於3克 |
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![不多於5克](/files/png/esnn-quiz/d.png) |
不多於5克 |
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不多於5克 |
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吃小食是必須的嗎?
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![每天一定要吃一次小食](/files/png/esnn-quiz/a.png) |
每天一定要吃一次小食 |
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每天一定要吃一次小食 |
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![只在下午時段吃小食](/files/png/esnn-quiz/b.png) |
只在下午時段吃小食 |
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只在下午時段吃小食 |
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![只在肚餓和補充身體所需時吃](/files/png/esnn-quiz/c.png) |
只在肚餓和補充身體所需時吃 |
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只在肚餓和補充身體所需時吃 |
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![不應吃小食](/files/png/esnn-quiz/d.png) |
不應吃小食 |
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不應吃小食 |
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若每條士多啤梨味穀物條的糖含量為每100克有25克,它屬於以下哪類小食?
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![「適宜選擇」的小食](/files/png/esnn-quiz/a.png) |
「適宜選擇」的小食 |
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「適宜選擇」的小食 |
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![「限量選擇」的小食](/files/png/esnn-quiz/b.png) |
「限量選擇」的小食 |
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「限量選擇」的小食 |
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![「少選為佳」的小食](/files/png/esnn-quiz/c.png) |
「少選為佳」的小食 |
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「少選為佳」的小食 |
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![以上皆不是](/files/png/esnn-quiz/d.png) |
以上皆不是 |
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以上皆不是 |
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以下哪類別食物不是「鼓勵多供應的食品」?
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![全穀麥類,如糙米飯](/files/png/esnn-quiz/a.png) |
全穀麥類,如糙米飯 |
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全穀麥類,如糙米飯 |
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![加工食物,如叉燒](/files/png/esnn-quiz/b.png) |
加工食物,如叉燒 |
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加工食物,如叉燒 |
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![高鈣質的食材,如低脂白汁](/files/png/esnn-quiz/c.png) |
高鈣質的食材,如低脂白汁 |
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高鈣質的食材,如低脂白汁 |
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![添加蔬菜的穀物類,如粟米飯](/files/png/esnn-quiz/d.png) |
添加蔬菜的穀物類,如粟米飯 |
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添加蔬菜的穀物類,如粟米飯 |
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為什麼小食的建議分量是不多於125千卡熱量?
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![進食過量小食有助發育](/files/png/esnn-quiz/a.png) |
進食過量小食有助發育 |
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進食過量小食有助發育 |
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![進食過量小食會影響進食正餐的胃口](/files/png/esnn-quiz/b.png) |
進食過量小食會影響進食正餐的胃口 |
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進食過量小食會影響進食正餐的胃口 |
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![只有成人才能吃多於125千卡的小食](/files/png/esnn-quiz/c.png) |
只有成人才能吃多於125千卡的小食 |
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只有成人才能吃多於125千卡的小食 |
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![每天可以吃三次小食](/files/png/esnn-quiz/d.png) |
每天可以吃三次小食 |
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每天可以吃三次小食 |
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奶類及代替品主要提供哪些營養素?
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![鐵質](/files/png/esnn-quiz/a.png) |
鐵質 |
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鐵質 |
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![鈣質](/files/png/esnn-quiz/b.png) |
鈣質 |
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鈣質 |
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![膳食纖維](/files/png/esnn-quiz/c.png) |
膳食纖維 |
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膳食纖維 |
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![維生素C](/files/png/esnn-quiz/d.png) |
維生素C |
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維生素C |
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為什麼小學生不應吃含咖啡因的小食?
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![咖啡因味道欠佳](/files/png/esnn-quiz/a.png) |
咖啡因味道欠佳 |
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咖啡因味道欠佳 |
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![咖啡因或會令人有倦意](/files/png/esnn-quiz/b.png) |
咖啡因或會令人有倦意 |
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咖啡因或會令人有倦意 |
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![咖啡因或會影響睡眠](/files/png/esnn-quiz/c.png) |
咖啡因或會影響睡眠 |
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咖啡因或會影響睡眠 |
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![咖啡因昂貴](/files/png/esnn-quiz/d.png) |
咖啡因昂貴 |
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咖啡因昂貴 |
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