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若每條士多啤梨味穀物條的糖含量為每100克有25克，它屬於以下哪類小食？
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「適宜選擇」的小食 |
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「適宜選擇」的小食 |
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「限量選擇」的小食 |
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「限量選擇」的小食 |
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「少選為佳」的小食 |
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「少選為佳」的小食 |
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以上皆不是 |
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以上皆不是 |
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全脂奶和低脂奶的營養價值有什麼分別？
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沒有分別 |
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沒有分別 |
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全脂奶的脂肪含量較高 |
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全脂奶的脂肪含量較高 |
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全脂奶的鈣質含量較高 |
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全脂奶的鈣質含量較高 |
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全脂奶的蛋白質含量較高 |
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全脂奶的蛋白質含量較高 |
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「牛油粟米」屬於以下哪類小食？
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「適宜選擇」的小食 |
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「適宜選擇」的小食 |
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「限量選擇」的小食 |
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「限量選擇」的小食 |
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「少選為佳」的小食 |
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「少選為佳」的小食 |
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以上皆不是 |
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以上皆不是 |
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以下哪類別食物不是「鼓勵多供應的食品」？
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全穀麥類，如糙米飯 |
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全穀麥類，如糙米飯 |
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加工食物，如叉燒 |
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加工食物，如叉燒 |
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高鈣質的食材，如低脂白汁 |
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高鈣質的食材，如低脂白汁 |
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添加蔬菜的穀物類，如粟米飯 |
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添加蔬菜的穀物類，如粟米飯 |
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以下何者不是高纖穀物類？
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薯仔飯 |
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薯仔飯 |
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粟米飯 |
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粟米飯 |
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甘筍飯 |
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甘筍飯 |
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蘑菇飯 |
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蘑菇飯 |
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為什麼要鼓勵進食原個水果並減少喝純果汁？
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純果汁的糖分高 |
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純果汁的糖分高 |
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純果汁的膳食纖維低 |
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純果汁的膳食纖維低 |
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純果汁比水果較易流失營養素 |
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純果汁比水果較易流失營養素 |
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以上皆是 |
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以上皆是 |
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為什麼小學生不應吃含咖啡因的小食？
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咖啡因味道欠佳 |
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咖啡因味道欠佳 |
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咖啡因或會令人有倦意 |
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咖啡因或會令人有倦意 |
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咖啡因或會影響睡眠 |
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咖啡因或會影響睡眠 |
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咖啡因昂貴 |
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咖啡因昂貴 |
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健康飲食原則「三低一高」的「高」是指什麼？
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高熱量 |
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高熱量 |
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高營養 |
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高營養 |
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高膳食纖維 |
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高膳食纖維 |
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高碳水化合物 |
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高碳水化合物 |
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不少小食加入糖製成，如果味乳酪和台式飲品，攝取過多糖會對健康造成什麼影響？
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引致蛀牙和體重上升 |
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引致蛀牙和體重上升 |
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導致高血壓，增加患上中風風險 |
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導致高血壓，增加患上中風風險 |
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增加患上哮喘 |
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增加患上哮喘 |
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不會對身體造成影響 |
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不會對身體造成影響 |
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經常進食含反式脂肪的小食，如雞尾包、冬甩、雞批和牛角酥，會對健康造成什麼影響？
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引致蛀牙和體重上升 |
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引致蛀牙和體重上升 |
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導致高血壓，增加患上中風風險 |
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導致高血壓，增加患上中風風險 |
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增加患上心血管病風險 |
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增加患上心血管病風險 |
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不會對身體造成影響 |
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不會對身體造成影響 |
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