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為什麼小學生不應吃含咖啡因的小食？
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咖啡因味道欠佳 |
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咖啡因味道欠佳 |
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咖啡因或會令人有倦意 |
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咖啡因或會令人有倦意 |
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咖啡因或會影響睡眠 |
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咖啡因或會影響睡眠 |
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咖啡因昂貴 |
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咖啡因昂貴 |
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蔬菜種類繁多，包括葉菜、瓜類、菇菌等。以下哪項屬於蔬菜類？
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清水是補充水分的最佳選擇，中、小學生每天應喝多少杯流質？
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4-5杯 |
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4-5杯 |
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5-6杯 |
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5-6杯 |
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6-8杯 |
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6-8杯 |
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8-10杯 |
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8-10杯 |
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以下哪種小食的膳食纖維含量較高，鼓勵多選？
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新鮮水果 |
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新鮮水果 |
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梳打餅 |
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梳打餅 |
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純果汁 |
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純果汁 |
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低脂奶 |
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低脂奶 |
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「高糖」的檸檬茶是指每100毫升含有多少糖?
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多於5克 |
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多於5克 |
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多於7.5克 |
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多於7.5克 |
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多於10克 |
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多於10克 |
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多於15克 |
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多於15克 |
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建議避免選擇的「少選為佳」小食的營養價值是什麼？
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含較少脂肪、鹽和糖 |
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含較少脂肪、鹽和糖 |
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含較多脂肪、鹽或糖 |
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含較多脂肪、鹽或糖 |
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脂肪、鹽或糖的含量高 |
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脂肪、鹽或糖的含量高 |
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脂肪、鹽或糖的含量相約 |
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脂肪、鹽或糖的含量相約 |
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我們應在日常膳食攝取足夠的穀物類，因為它主要提供：
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水分 |
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水分 |
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熱量 |
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熱量 |
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鈣質 |
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鈣質 |
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維生素 |
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維生素 |
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「油炸青豆」屬於以下哪類小食？
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「適宜選擇」的小食 |
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「適宜選擇」的小食 |
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「限量選擇」的小食 |
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「限量選擇」的小食 |
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「少選為佳」的小食 |
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「少選為佳」的小食 |
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以上皆不是 |
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以上皆不是 |
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一包「高脂」的薯片是指每100克含有多少脂肪？
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多於5克 |
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多於5克 |
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多於10克 |
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多於10克 |
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多於15克 |
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多於15克 |
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多於20克 |
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多於20克 |
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如以低脂奶作小食，需要限制食用次數嗎？
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低脂奶屬「適宜選擇」的小食，鼓勵學生多選擇 |
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低脂奶屬「適宜選擇」的小食，鼓勵學生多選擇 |
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低脂奶屬「限量選擇」的小食，鼓勵學生有限度選擇 |
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低脂奶屬「限量選擇」的小食，鼓勵學生有限度選擇 |
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低脂奶屬「少選為佳」的小食，鼓勵學生減少選擇 |
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低脂奶屬「少選為佳」的小食，鼓勵學生減少選擇 |
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低脂奶應與正餐一起吃，並非當作小食 |
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低脂奶應與正餐一起吃，並非當作小食 |
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