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水果營養資訊

桃駁梨


桃駁梨

盛產地

又名油桃,主要生產地為中國和美國加州。

種類

較為人熟悉的種類有美國的白肉和黃肉桃駁梨。

營養價值

含多種維生素及礦物質,而且水分豐富。

每100克(約大半個中型桃駁梨)
熱量 44 千卡
7.9 克
維生素C 5.4 毫克
膳食纖維 1.7 克
鉀質 201 毫克

選購貼士

桃駁梨和水蜜桃同屬桃類,但桃駁梨果皮上沒有細茸毛,比水蜜桃顯得光滑油亮,果肉亦較爽脆。

一份水果相等於:

1個中型桃駁梨

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