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開心「果」月秘書處
桃駁梨
盛產地
又名油桃，主要生產地為中國和美國加州。
種類
較為人熟悉的種類有美國的白肉和黃肉桃駁梨。
營養價值
桃駁梨含多種維生素及礦物質，而且水分豐富。
每100克（約大半個中型桃駁梨）
熱量
39 千卡
糖
7.9 克
維生素C
2.9 毫克
膳食纖維
1.5 克
鉀質
131 毫克
選購貼士
桃駁梨和水蜜桃同屬桃類，但桃駁梨果皮上沒有細茸毛，比水蜜桃顯得光滑油亮，果肉亦較爽脆。
一份水果約等於：
1個中型桃駁梨
其他核果類水果
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