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水果营养资讯

布冧


布冧

盛产地

又名李子,植于中国浙江、河南、江苏和广东省等地区,亦植于美国加州、台湾、日本、土耳其和澳洲等地。

种类

估计有百多个种类,有黄、红、黑和紫等多种颜色。中国常见的种类有红心李、醉李和芙蓉李等。

营养价值

含丰富水分,是有益健康的低脂肪小食。

每100克(约2个小型布冧)
热量 46 千卡
9.9 克
维生素C 9.5 毫克
膳食纤维 1.4 克

有趣小知识

近年兴起多款不同种类及颜色的布冧,如红宝石、黄钻石、绿翡翠 、黑布冧、恐龙蛋等。恐龙蛋所属品种的英文名叫pluot,由布冧( plum )和杏桃( apricot )混种而成。

一份水果相等于:

2个小型布冧或1个大型布冧

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