布冧
|
盛产地
又名李子，植于中国浙江、河南、江苏和广东省等地区，亦植于美国加州、台湾、日本、土耳其和澳洲等地。
种类
估计有百多个种类，有黄、红、黑和紫等多种颜色。中国常见的种类有红心李、醉李和芙蓉李等。
营养价值
布冧含丰富水分，是有益健康的低脂肪小食。
|
|
每100克（约2个小型布冧）
|
| 热量 |
46 千卡 |
| 糖 |
9.9 克 |
| 维生素C |
9.5 毫克 |
| 膳食纤维 |
1.4 克 |
有趣小知识
近年兴起多款不同种类及颜色的布冧，如红宝石、黄钻石、绿翡翠 、黑布冧、恐龙蛋等。恐龙蛋所属品种的英文名叫pluot，由布冧( plum )和杏桃( apricot )混种而成。
一份水果约等于：
2个小型布冧或1个大型布冧
|
|
|
|
|
