健康饮食是增强免疫能力重要的一环。疫情期间，学童外出的时间减少，留在家中的时间相应增加。要吃得健康，大家不妨动手烹调健康菜式！
相比外出用膳或购买外卖，自家制作的菜式既能令大家更容易符合健康饮食原则，即多菜少肉和三低（油、盐、糖）一高（膳食纤维），同时亦能与家人一同享受入厨乐。我们的「至『营』食谱」提供主菜、小食、汤水及饮品的食谱，帮助大家食得更健康。我们的吉祥物「吴偏食」和「钟意郁」亦会透过小食制作影片 ，示范如何制作一系列的健康小食。疫情期间，大家在家也能轻易地食得健康！
