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如以食物作奖赏会造成什么影响？
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学生会把食物与情绪连上关系 |
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学生会把食物与情绪连上关系 |
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学生会偏爱高油、盐和糖的食物 |
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学生会偏爱高油、盐和糖的食物 |
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学生会在不肚饿的时候进食 |
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学生会在不肚饿的时候进食 |
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以上皆是 |
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以上皆是 |
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小学生每天应进食最少2份蔬菜，以下哪项约等于1份蔬菜?
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半碗番薯 |
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半碗番薯 |
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半碗煮熟的菜心 |
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半碗煮熟的菜心 |
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半碗蜜瓜 |
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半碗蜜瓜 |
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半碗沙律菜 |
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半碗沙律菜 |
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健康饮食原则「三低一高」的「高」是指什么？
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高热量 |
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高热量 |
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高营养 |
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高营养 |
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高膳食纤维 |
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高膳食纤维 |
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高碳水化合物 |
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高碳水化合物 |
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如以饮品作小食，建议每次的供应分量是多少？
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250毫升或以下 |
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250毫升或以下 |
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330毫升或以下 |
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330毫升或以下 |
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500毫升或以下 |
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500毫升或以下 |
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125毫升或以下 |
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125毫升或以下 |
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若每条士多啤梨味谷物条的糖含量为每100克有25克，它属于以下哪类小食？
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「适宜选择」的小食 |
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「适宜选择」的小食 |
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「限量选择」的小食 |
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「限量选择」的小食 |
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「少选为佳」的小食 |
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「少选为佳」的小食 |
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以上皆不是 |
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以上皆不是 |
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什么情况下可吃「宵夜」？
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半夜起床时 |
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半夜起床时 |
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晚饭后马上吃 |
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晚饭后马上吃 |
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只在感到肚饿时吃适量小食 |
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只在感到肚饿时吃适量小食 |
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只在没有吃晚餐时吃 |
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只在没有吃晚餐时吃 |
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为什么在烹调和进食禽肉（如鸡肉）前建议去除皮层？
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皮层味道不佳 |
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皮层味道不佳 |
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皮层含较多膳食纤维 |
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皮层含较多膳食纤维 |
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皮层的脂肪含量高，特别是饱和脂肪 |
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皮层的脂肪含量高，特别是饱和脂肪 |
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以上皆是 |
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以上皆是 |
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如学生想减重，应否减少饭量并吃多些餸菜？
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应该，因可减少摄取热量 |
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应该，因可减少摄取热量 |
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应该，因可减少摄取脂肪 |
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应该，因可减少摄取脂肪 |
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不应该，应根据「健康饮食金字塔」的分量进食 |
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不应该，应根据「健康饮食金字塔」的分量进食 |
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不应该，因饭的脂肪含量较肉类高 |
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不应该，因饭的脂肪含量较肉类高 |
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「健康饮食金字塔」最顶层并应吃最少的食物类别是什么？
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蔬果类 |
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蔬果类 |
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油盐糖类 |
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油盐糖类 |
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奶类及代替品 |
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奶类及代替品 |
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谷物类 |
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谷物类 |
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「油炸青豆」属于以下哪类小食？
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「适宜选择」的小食 |
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「适宜选择」的小食 |
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「限量选择」的小食 |
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「限量选择」的小食 |
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「少选为佳」的小食 |
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「少选为佳」的小食 |
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以上皆不是 |
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以上皆不是 |
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