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蔬果常识挑战站
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哪一种水果属仙人掌科植物,表面貌似覆有龙的鳞片?
菠萝
榴莲
火龙果
番荔枝
正确答案: 火龙果
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哪种水果含有山梨醇,能刺激肠道蠕动,并有轻泻作用?
柑
西梅
芒果
橙
正确答案: 西梅
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除了柿子外,哪一种水果的表面亦有一层「白霜」,属天然的蜡质层,表示水果相当新鲜?
红桑子
樱桃
提子
蓝莓
正确答案: 提子
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以每100克计算,哈密瓜所含的__________较蜜瓜 高。
热量
糖分
β-胡萝卜素
脂肪酸
正确答案: β-胡萝卜素
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以下哪一种水果是世界分布最广、产量最高的热带和亚热带水果?
荔枝
榴莲
香蕉
菠萝
正确答案: 香蕉
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卫生署建议成人每天应至少进食多少份水果?
至少1份
至少2份
至少3份
至少4份
正确答案: 至少2份
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水果含有以下哪种营养素,可以稳定血压?
钠质
钾质
铁质
糖分
正确答案: 钾质
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有什么简单的方法,可让我们进食更多水果?
以新鲜水果代替甜品。
以水果入馔。
以新鲜水果代替不健康的小食。
以上皆是
正确答案: 以上皆是
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哪一种叶菜的钙质含量较高(以每100克计算)?
菠菜
津菜(大白菜)
白菜仔
芝麻菜(火箭菜)
正确答案: 芝麻菜(火箭菜)
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哪一种方法进食苹果可以摄取更多的膳食纤维?
榨汁
打蓉
去皮
连皮
正确答案: 连皮
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