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蔬果常识挑战站
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哪一种水果属仙人掌科植物,表面貌似覆有龙的鳞片?
菠萝
榴莲
火龙果
番荔枝
正确答案: 火龙果
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以下哪种水果的叶子经常用于洗澡?
苹果
西瓜
柚子
蓝莓
正确答案: 柚子
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水果含有以下哪种营养素,可稳定血糖和预防便秘?
矿物质
维生素B群
维生素C
膳食纤维
正确答案: 膳食纤维
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以每100克计算,哈密瓜所含的__________较蜜瓜 高。
热量
糖分
β-胡萝卜素
脂肪酸
正确答案: β-胡萝卜素
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番石榴含丰富营养素,但不包括以下哪一种营养素?
脂肪
膳食纤维
β-胡萝卜素
钾质
正确答案: 脂肪
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有什么简单的方法,可让我们进食更多蔬菜?
于三文治或汤面中加入蔬菜
在午餐和晚餐时分别最少进食1份蔬菜
以蔬菜滚汤或煲汤(如节瓜肉片汤、白菜红萝卜猪𦟌汤)
以上皆是
正确答案: 以上皆是
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哪一种蔬菜被切开后,容易刺激泪水分泌?
薯仔
洋葱
粟米
芝麻菜(火箭菜)
正确答案: 洋葱
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进食不同种类的水果有助摄取:
脂肪
蛋白质
多种不同的营养素
以上皆是
正确答案: 多种不同的营养素
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哪种水果有「蛇果」之称?
苹果
西柚
柿子
火龙果
正确答案: 苹果
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哪种水果通常被制成乾果丶果汁或果酱,而较少在市面上新鲜供应?
雪梨
红莓
西梅
香蕉
正确答案: 红莓
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